(출석대체 생활체육1) - 운동과건강 - 나의 웰빙 라이프 1 week 프로젝트
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작성일 23-02-03 22:32
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운동과 건강
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1) 1주간 나의 건강을 위해 필요한 생활습관 1가지 이상을 선택하기
요즘 외출하는 빈도도 줄었고 나 스스로 게으른 생활을 하고 있다고 느꼈으며 점점 건강한 나와 멀어지고 있다는 생각에 방안(方案)을 모색해야겠다고 늘 생각했다.
설명
2022년 1학기 방송통신대학교 출석대체 과제課題물
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- 공개 이므로 그대로 사용하기를 권장하지 않습니다. 그러다가 건강한 패턴을 실천해 나아갔을 때 지금보다 보람 있고 나 스스로 만족했던 과거의 나를 떠올리게 되었고 그로 인한 동기부여와 원동력을 얻었다. 건강이 약해지고 패턴이 망가진 내 모습을 보았을 때 정서적으로 불안정 되어 있는 모습과 사회적인 교류가 전보다 적어졌다는 것을 깨달았으며 보완이 절실하다고 느꼈고 SNS나 여러 인플루언서들의 글들을 참고하면서 성찰해보는 시간을 가졌다.
: 1주간 나의 건강을 위해 필요한 생활습관 1가지 이상을 선택하여 실천하고 기록하기.
(출석대체 생활체육1) - 운동과건강 - 나의 웰빙 라이프 1 week 프로젝트
나의 웰빙 라이프 1 week 프로젝트
2022년 1학기 방송통신대학교 출석대체 과제물 - 과목별 지시사항에 맞추어 작성하였습니다. 다른 사람들도 나처럼 건
2) 선택한 생활습관을 선택한 목적을 작성하고 구체적으로 계획하기
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3) 1주간 실천하고 기록하기
2022년, 1학기, 방송통신대학교, 기말평가, 과제물
1) 1주간 나의 건강을 위해 필요한 생활습관 1가지 이상을 선택하기
- 과목별 지시사항에 맞추어 작성하였습니다.
